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　　　　南川融媒訊(記者 陳鈺垚)進入夏季以來，蛇類活動頻繁，人們外出活動遭遇蛇的概率也加大。南川常見的蛇類有哪些?有毒嗎?是否儲備了抗蛇毒的血清?近日，記者就上述問題到相關單位進行采訪。　　記者從區消防救援局了解到，進入5月以來，他們接到的出警電話中，居民求助抓蛇的案例占到了百分之二十左右。消防隊員提醒，市民家中如進蛇，可撥打119電話讓消防隊員前來處理。　　據了解，蛇的種群分布，每個地方都不同。毒蛇主要出現在植被好、地形較復雜的區域。天氣悶熱、潮濕的情況下，毒蛇也會經常出沒。被無毒蛇和有毒蛇咬傷后，癥狀各有不同。在南川，常見的無毒蛇主要是菜花蛇和烏梢蛇，毒蛇則有洛鐵頭蛇和竹葉青蛇。目前重慶醫科大學附屬南川醫院和區中醫醫院都備有抗蛇毒血清。　　重慶醫科大學附屬南川醫院急診科主治醫師李良陳介紹：“有毒的蛇，形成的牙印一般是兩個，有時甚至是一個，同時還要判斷局部是否腫脹、有沒有麻木的感覺。如果是無毒蛇，就會形成很多點狀的成排的牙印。”　　如果不幸被蛇咬傷，傷者應該如何急救呢?　　李良陳介紹：“如果是在野外被蛇咬傷，可以利用身邊的一些材料進行自救。可以用礦泉水瓶蓋扣在傷口上面，也可以拿襪子或者布條進行綁扎，還可以拿粗一點的鞋帶對近端進行綁扎，但不要綁得太緊，以免影響血液循環。”　　此外，傷者或同伴還要盡量記住蛇的形狀、特征、顏色，或者用手機拍照記錄下來，為醫生準確治療提供依據。經過緊急處理后，傷者要盡快到醫院接受專業治療。　　李良陳提醒，如果被蛇咬傷，傷口在手上，可以把手懸吊著;如果是腳被咬了，盡量減少移動，趕快送往醫院進行救治。　　此外，人們在戶外活動時，盡量穿長褲、走明路，避開草叢茂密的區域;農村地區的村民要及時清理房屋周邊的雜物，減少蛇的藏匿空間。

　　　　□ 記者 陳蕗穎　　在重醫附屬南川醫院的各個角落，護士們用細致入微的關懷踐行著“以患者為中心”的承諾。晨間護理時的一聲問候，靜脈穿刺時的一針見血，危重患者搶救時的分秒必爭，康復期患者的康復指導……他們是醫生的“黃金搭檔”，更是患者的“心靈港灣”。一襲白衣，一生使命，以溫柔之手撫平傷痛，以精湛技藝捍衛健康，用青春與熱忱詮釋著南丁格爾誓言的深刻內涵。　　國際護士節，是對護理工作者的禮贊，更是對“健康所系，性命相托”誓言的重溫。　　重癥醫學科護師田茂進：　　守護生命的微光　　在醫院重癥醫學科(ICU)的“白色戰場”上，總有一束微光始終明亮而堅定。作為ICU臨床N3級護師，田茂進用近十年的堅守，在生死競速的賽道上織就守護生命的網，在方寸傷口間搭建重生的橋梁，用專業與溫度詮釋著新時代護理工作者的責任與擔當。　　ICU的監護儀晝夜閃爍，儀器的滴答聲、呼吸機的運轉聲、屏幕上跳動的數字和波動的曲線，是田茂進工作中最常見的畫面。11年的ICU護理生涯，讓她對這里的每一個聲音、每一臺設備都了如指掌。　　“曾有一名掉落化糞池導致誤吸的危重癥患者在送到我們科室時病情已岌岌可危，監護治療需要運用ECMO提供高級生命支持。”ECMO是高度精密的儀器，在其運轉時，儀器、心臟、肺臟、氧壓、流量、轉數……環環相扣又相互影響，這要求醫護人員必須不僅要對儀器運轉情況做到精準化管理，更要對患者做到精細化護理。作為經驗豐富且業務能力強的護師，田茂進迅速投入到護理工作當中。經過多日的精準監護、精心呵護，患者成功撤離ECMO支持，田茂進和同事才松了一口氣。　　面對生死，ICU護士往往承擔著巨大的心理壓力，不僅要有過硬的專業技能，更要有強大的心理素質。“在這里，我們能夠見到生命的脆弱與頑強。”隨著工作的歷練，田茂進總是能在生死營救時保持冷靜與專業，又能用一顆充滿同情的心去感受患者與家屬的痛苦。　　在ICU里，患者因疾病嚴重、長期臥床等原因，面臨著多種健康風險，其中壓瘡是一個不容忽視的問題。有一次，一名70多歲的患者轉入ICU，田茂進發現患者骶尾部壓瘡已經可以看到肌肉組織。針對患者病情，田茂進為患者制定了個性化的護理計劃，進行了多次傷口治療與精心護理，不僅仔細觀察每日壓瘡情況，還耐心指導家屬如何在家為患者進行壓瘡護理。最終，該患者頑固的壓瘡全部愈合。　　“護理不是簡單地執行醫囑，而是用專業守護生命，用真誠溫暖心靈。”以專業為盾，以仁心為光，田茂進在每一個需要守護的瞬間，都是患者最堅實的依靠。　　內分泌科主管護師晏艷：　　十載護齡寫初心　　從事護理工作十余年，晏艷是患者口中的“暖心天使”，是同事眼中的“帶教嚴師”。從臨床救治到教學相長，從科室管理到公益科普，她以多維度的堅守，勾勒出護理工作者的立體畫像。　　在內分泌科，晏艷的“火眼金睛”和“暖心服務”遠近聞名。糖尿病患者在內分泌科占比較大，而且大多深受便秘困擾。有一次，晏艷負責護理的一名患者因排便困難痛苦不堪，用藥和灌腸之后都沒有緩解，因為身體不適，患者也很難配合治療。見狀，她主動向科室經驗豐富的老護士請教學習，幫助患者實施人工排便，全程耐心安慰：“您別不好意思，這就是我的工作。”幫患者解除痛苦后，她又仔細指導家屬食物飲食調理。　　更令人稱道的是她的專業敏銳度。有一次，正常巡視病房的晏艷突然聽到身后一名患者的咳嗽有些異常，于是停下腳步查看病人情況，發現患者臉色緊繃，捂著胸口，呼吸十分困難。晏艷立即一邊為患者進行急救，一邊呼叫醫生，經過及時搶救，最終成功挽救患者生命。“護理工作容不得半點疏忽，多停一秒，多看一眼，多問一句，也許就能抓住逆轉病情的黃金窗口。”晏艷常把這句話掛在嘴邊。　　作為護培教師，帶教是晏艷的一項重要工作。“傳統帶教中，往往是老師講、學生聽，但是很難把握運用到實際中的效果。”帶教中，晏艷注重理論與實踐結合，提出臨床中遇到的實際問題，讓實習生和新護士在解決問題的過程中學習知識，從被動接受轉變為主動探索。近年來，晏艷累計帶教實習生、規培護士56人次，取得了良好的教學效果。　　工作之余，晏艷將護理服務延伸至社區。在考取紅十字會救護員資質后，她又考取了紅十字會救護員師資。“能多教會一個人，就可能多挽救一條生命。”　　晏艷說，她身上的這身白衣承載的不僅是一份職業，更是千萬個家庭托付的希望，有時治愈、常常幫助、總是安慰，這就是護理工作最動人的注腳。　　產科主管護師羅維：　　用愛迎接新生命　　從迎接第一聲啼哭到目送母嬰平安出院，羅維的一身白衣上總是帶著生命的希望。在產科這個“愛開始的地方”，她始終以專業與溫情守護生命起點，以細致與熱忱詮釋護理初心。　　作為產科門診護士，面對孕期焦慮的準媽媽，她總能耐心傾聽需求，用通俗語言講解產檢流程、孕期注意事項，幫助消除緊張情緒。面對高齡、高危孕婦，她主動建立專屬檔案，及時協調醫生處理異常情況;發現獨自產檢的孕婦，主動攙扶陪同檢查，成為準媽媽們心中最貼心的“孕期守護者”。　　在產科門診中，曾有一對聽力障礙的特殊產檢夫婦，由于夫妻雙方都是聾啞人，因此羅維對他們尤為關注和關心。考慮到夫妻倆聽不見、說不出，可能會因為溝通不暢而在常規產檢中產生困難，于是每一次產檢，羅維和同事都為他們進行一對一服務，全程用手機打字、肢體語言進行引導，雖然交流無聲但也能感受到滿滿的溫暖。　　對于很多準媽媽來說，面對懷孕和分娩過程中的種種不確定性和緊張情緒，往往需要一個溫暖而專業的支持系統。每周三，在產科門診的孕婦學校內，總能看到羅維忙碌的身影。“以前我們孕婦學校的課程相對單一，而且孕婦瑜伽等課程由普通瑜伽老師來教授，有時面對孕婦的疑問無法進行專業解答。”2023年，在醫院的安排下，羅維外出對孕婦瑜伽等內容進行專業學習并且考取了證書，負責孕婦學校相關工作。　　“我們每年的課程都有所變化，按照孕婦對孕育知識的需求進行調整，例如孕產期安全用藥指南就是今年新增的課程，針對的就是懷孕期間孕婦對用藥的擔心。”從最新的課程安排可看到，孕婦學校的課程多達二十多種，包括孕期營養、分娩準備、新生兒護理、產后修護等。孕婦學校也得到許多孕婦的好評，不少醫生也向羅維反饋，對參加課程的孕婦孕期知識儲備更加豐富，緊張情緒緩解許多，配合度也更高。　　從產房內的精準操作到課堂上的知識傳遞，在胎心監護儀的背景音里，在育兒知識的講解聲中，羅維用“專業+溫度”的雙重維度，定義著產科護士的職業高度。　　醫學影像科主管護師高美：　　照亮生命的“光影”　　“影像診斷差之毫厘，臨床治療謬以千里。”在醫院的“幕后戰場”，有一群特殊的白衣天使——醫學影像科護士。她們不常出現在病房的聚光燈下，卻始終與輻射、精密儀器和危急病情為伴，用專業與溫度搭建起患者與診斷之間的“生命橋梁”。高美就是其中一位。　　在高美的工作中寫滿了“精準”與堅守。CT增強掃描時，需要有專業的急救能力，精湛的穿刺技術，為患者打造安全的檢查流程;核磁共振檢查中，必須確保患者體內無金屬隱患;面對焦慮的患者，用溫柔話語化解緊張……她在醫學影像的黑白光影間，用專業與溫情書寫著護理工作。　　增強影像檢查中，對比劑注射是關鍵一環。普通輸液每分鐘輸入50~60滴，而對比劑需要在20秒左右輸入80~90毫升，因此靜脈留置針型號很大，尤為考驗護理人員的穿刺技術。有一次，一名患者需要進行增強CT，但是血管極難穿刺，就算普通輸液的針頭都很難一次成功，因此該患者對型號更大的靜脈留置針極為抵觸。為此，高美一邊聊天緩解患者情緒，一邊仔細評估患者血管，最終一次性穿刺成功，順利讓患者完成了檢查。那一刻患者的擔心全部化為真摯的感謝，還特意寫了感謝信。“我真切意識到，雖然我們不像臨床護士那樣和患者接觸更為密切，但是患者也對我們工作非常認可。面對病人，我的手就要又穩又快，幫助他們更好的完成檢查。”　　在介入手術室里，高美的手更“快”，面對胸痛患者，每一次都在和死神賽跑。有一次，一位80多歲的患者被緊急推進導管室，心電圖顯示下壁心梗，血壓持續下降。高美和團隊迅速建立靜脈通路、給藥、準備器械，手術中患者心率突然驟降，醫生下達醫囑立即采取緊急措施。“那一刻，我的手心全是汗，但腦子里只有一個念頭——快一點，再快一點!”無須過多的言語，高美已經配合醫生開始進行分秒必爭的搶救流程，當監護儀上重新出現規律的波形時，整個團隊都長舒一口氣，重達十多公斤的鉛衣里是早已被汗水濕透的洗手衣。　　“每一次患者的信任，每一次家屬的托付，都是我們拼盡全力的理由。”高美說，“手快”不是冷冰冰的效率，而是對生命最熾熱的敬畏。

　　　　南川融媒訊(見習記者 盧婭玲)近日，隨著氣溫回暖，我區各地繁花盛開。然而，春日美景背后，部分市民卻因花粉過敏出現流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢等癥狀。為幫助市民科學應對花粉過敏，記者咨詢了重慶宏仁一醫院呼吸內科副主任補仕友及皮膚科主任胡秀珍。　　胡秀珍介紹，花粉過敏主要分為風媒花過敏和蟲媒花過敏兩類。風媒花包括柳樹、梧桐樹、柏樹等植物的花穗，蟲媒花則以油菜花、桃花等為主，均為常見致敏源。每年3月至5月是花粉過敏的高發期，主要由風媒花結穗飄絮，加之天氣多風，花粉傳播范圍廣引起。胡秀珍表示，我區濱河一帶的楊柳飄絮現象尤為明顯，即使距離一兩公里也可能引發過敏反應。　　補仕友表示，花粉過敏主要通過呼吸道吸入引發身體反應。花粉進入上呼吸道后，可能導致鼻癢、噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞等過敏性鼻炎癥狀;若花粉濃度較高，沉積在下呼吸道則可能引發喘息、咳嗽、胸悶等過敏性哮喘癥狀，同時由于這些癥狀與感冒相似，容易被誤判。補仕友提醒，感冒通常伴隨咽喉疼痛、頭痛、發熱等全身癥狀，且一周左右可自愈，而花粉過敏則表現為反復出現的癥狀，持續時間較長。　　針對如何科學防護和應對花粉過敏，兩位醫師建議：一是減少接觸，盡量避免在花粉濃度較高時段(上午10點至下午4點)外出，減少花粉吸入量。二是做好防護，外出時穿長袖衣物，佩戴口罩和眼鏡;開車時關閉車窗;回家后及時更換外衣，洗臉、漱口，清除鼻腔分泌物。三是增強免疫力，保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，適量飲水。四是及時就醫，若癥狀加重或伴有哮喘等過敏癥狀，應及時就診，并注意適當增減衣物，防止感冒加重過敏反應。　　此外，胡秀珍提醒廣大市民，花粉過敏雖常見，但科學防護與及時治療可有效緩解癥狀，保障春季健康生活。

　　　　□ 易浩然　　過去，“赤腳醫生”背著藥箱走村串戶的身影，是中國鄉村醫療最鮮活的記憶。如今在南川青山間，一場靜悄悄的變革正在發生：在大觀片區基層醫療衛生機構實訓中心，三甲醫院的專家手把手教村醫心肺復蘇技巧，百余人的專家團讓“赤腳醫生”穿上了現代醫學的“戰靴”。　　隨著全市首個區縣基層醫療衛生機構實訓中心在大觀中心衛生院啟用，這樣的場景將成為南川鄉村的常態。這個藏在青山間的“醫療練兵場”，看似只是提升醫護技能的普通舉措，實則打開了觀察鄉村振興的新視角——當“健康防線”在廣袤鄉野間筑得更牢，產業興旺、生態宜居的愿景才能真正落地生根。　　鄉村振興戰略推進過程中，“因病返貧”始終是高懸在農民頭上的利劍。南川創新建立的實訓中心，正是瞄準了這個關鍵痛點：通過每季度家門口的“實戰課堂”，讓村醫掌握應急救援、中醫適宜技術等“看家本領”，相當于在田間地頭建起24小時待命的“健康哨所”。當村衛生室能處理八成常見病，鄉親們不再為小病奔波百里，才能把更多精力投入生產生活，這正是阻斷“疾病—貧困”惡性循環的治本之策。　　鄉村振興最缺的不是資金而是人才。實訓中心建立的“培訓—考核—回爐”閉環機制，為破解這一難題提供了新思路。103人專家庫既有三甲醫院骨干傳授理論知識，也有老名醫手把手教開方子，這種“理論+實操”的組合拳，讓鄉村醫生既能學到規范診療流程，又能掌握契合農村實際的工作方法。正如學員陳朝明所說，在實訓中心練就的本領“回去馬上能用”，這種帶得走的能力，比單純引進設備更有生命力，為鄉村培育了一支“永不撤離的醫療隊”。　　當更多村醫從“赤腳”走向專業，廣袤鄉野間便真正筑起了阻斷“病根”變“窮根”的健康防線。這或許是對“赤腳醫生精神”最深情的傳承——用與時俱進的醫術，繼續守護田間地頭的萬家燈火。

　　　　南川融媒訊(記者 陳蕗穎)日前，區衛生健康委等13部門聯合印發了《南川區“體重管理年”活動實施方案》(以下簡稱《方案》)，全面推進醫防協同、醫防融合和慢性病防治關口前移，倡導文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能，預防和控制超重肥胖。　　為了進一步推動慢性病防治關口前移，切實減少因肥胖等問題導致的慢性病發生，我區啟動實施“體重管理年”活動。到2026年，成人超重率和肥胖率年增幅下降10%;居民體重管理知識知曉率上升到75%，經常鍛煉比例上升到47.8%;二級及以上綜合醫療機構提供體重管理及肥胖癥診療服務覆蓋率達到100%;健康單位工間健身活動覆蓋率達到100%;全區所有學校將體重管理納入健康教育課程;體重管理科普宣傳實現全覆蓋。　　在科學普及和宣傳倡導方面，《方案》提出，開展公眾食物營養和飲食文化教育，倡導吃動平衡、“三減三健”等健康理念，指導公眾正確認識健康體重、科學動態管理體重，消除體重認知誤區，推動體重管理逐步形成社會共識。　　在推廣體重管理中醫藥適宜技術方面，《方案》提出，研究制定健康體重中西醫結合干預方案，為各類人群提供體重綜合評估、體格檢查、中醫體質辨識、中醫非藥物療法、中藥膳食、起居調攝、運動保健等在內的中醫藥服務。　　比如在針對重點人群方面，將加強孕產婦、嬰幼兒和學齡前兒童、學生、職業人群、老年人等群體的體重管理，提高體重精準管理水平。　　《方案》還提出，支持醫療衛生機構設置體重管理門診或肥胖防治中心，整合內分泌、中醫、營養、運動康復、心理健康等專業資源，為所有二級及以上綜合醫療機構提供體重管理和肥胖癥診療服務。

　　　　南川融媒訊(見習記者 盧婭玲 實習生 李浪平)近日，區婦幼保健院醫護人員走進玖鼎幼兒園，為師生、家長開展應急救護、春季傳染病集中科普宣講。　　活動現場，醫護人員通過短片展示、現場教學、互動問答等方式，向家長及老師講解了氣道異物梗阻、諾如病毒腸炎、手足口病、皰疹性咽峽炎、流行性感冒等相關疾病的預防知識。　　宣講結束后，學生家長周露告訴記者：“像我們這類年輕父母在網上刷到過孩子吃東西噎住了的視頻，但是一直都沒有實踐過怎么正確救助，今天老師手把手教，我也掌握了這項應急救助技能，回去也能跟家里長輩科普一下，我覺得很有意義。”　　區婦幼保健院主管護師舒瑩瑩介紹，春季是流行性感冒、手足口病、諾如病毒腸炎等傳染病的高發期，幼兒園的小朋友體質較弱又活潑好動，容易在生活中感染疾病和發生意外傷害。在日常生活中應注意勤通風、勤洗手，養成良好的衛生習慣，保持室內清潔。特別是家里面有小孩的，一定要注意引導和監督小孩做好手衛生，不要把小孩帶到人群比較聚集的地方，家長也要掌握一定的基礎急救知識，防止意外發生。

　　　　□ 記者 陳蕗穎　　正骨、針灸、火龍罐……11月23日，2024年中醫藥文化傳播行動·走進中醫藥傳承創新發展試驗區(重慶站)活動在南商廣場熱鬧開啟。　　此次活動由國家中醫藥管理局綜合司指導，重慶市衛生健康委員會、重慶市中醫藥管理局、重慶市南川區人民政府主辦，重慶市南川區衛生健康委員會、重慶市南川區中醫醫院、重慶市藥物種植研究所承辦，人民日報健康客戶端提供媒體支持。　　中醫“養生局”點亮夜生活　　當夜市遇見中醫藥，會碰撞出怎樣的火花?　　在這場中醫藥文化夜市中，主角不是商品，而是中醫藥文化。　　走進夜市，一排排古色古香的攤位錯落有致地排列著，每個攤位都散發著淡淡的草藥香，在工作人員的講解下，市民現場了解到生活中常見中藥材的生長環境、采摘時節、炮制方法等，從而更加深入地理解了中藥材的藥性與功效。在這里，不僅有傳統的中藥材展示，還有中藥咖啡、中藥膳食、中藥茶飲、中藥糕點、藥膳火鍋、藥膳粥等中藥特色飲食，讓市民親身體驗傳統飲食和中醫食療文化碰撞出的神奇魅力。　　現場設置了名醫名家義診區、中醫藥非遺傳承及良方妙技展示區、中醫適宜技術體驗區、智慧中醫數字化體驗區、重慶市中醫藥產業展示區、中醫藥文化互動體驗區等多個專區，累計展位近百個，巧妙地將傳統中醫藥文化的精髓與夜市相結合，讓參與的市民既能逛夜市，又能看中醫，同時還能品嘗中藥茶飲，體驗中醫藥文化的獨特魅力。　　“趣”玩中醫新潮流　　為了讓更多人了解并喜愛中醫藥文化，夜市特別設置了多個互動體驗區，能吃、能看、能玩、能逛的中醫文化吸引了大量市民駐足。　　在互動游戲區，通過求醫問藥、聞香識藥、中藥連連看、猜燈謎等游戲活動，市民既學習了中藥知識，又增添了游玩樂趣。在互動體驗區，許多市民精心挑選藥材，縫制屬于自己的香囊，制作專屬草本書簽，還能選擇喜歡的植物草本拓印，親自手工打造中藥材發夾及手鏈。“平時只知道中藥材用于治療疾病，但是做首飾還是第一次。”市民徐玉麗說，在制作過程中，她對中藥材有了更多的認識，也更加深入了解中醫藥的文化底蘊和價值。　　最吸引小朋友的是特別設置的“中醫藥研學課堂”，這里開設了常見的中草藥辨識課程、中藥貼畫、中藥繪畫等手工DIY課程，通過深入淺出的方式，引導小朋友們了解中草藥文化、知識及應用，不僅增強了孩子們的動手能力，還能培養他們對中醫藥文化的興趣和熱愛。　　名醫“出攤”送健康　　拿著號碼牌，聞著中藥香，品著中藥茶，等著體驗中醫藥傳統特色項目……在夜市現場，一眾非遺項目傳承人和中醫名家化身為夜市“攤主”，為市民“把脈問診”。　　診脈、正骨、針灸等傳統中醫技法，在專業人士的演示下，生動展現了中醫技法在治療和保健中發揮的重要作用。火龍罐、傳統推拿、溫通撥筋罐療法、頭療溫熱灸、耳穴療法、銅砭全息耳部刮痧、小兒推拿等中醫適宜技術更是讓市民親身體驗到中醫的神奇療效。　　集市還邀請了國家級名中醫、北京知名專家、重慶市名中醫、南川區名中醫等多位知名中醫專家進行現場名醫名家義診，為市民提供免費的健康咨詢和診療服務。專家們耐心解答市民的疑問，傳授中醫養生理念和方法，引導人們樹立正確的健康觀念，提高自我保健能力，讓中醫藥文化的智慧惠及千家萬戶。“活動很豐富，特別是那么多知名中醫專家來義診，機會非常難得。”剛在義診區把完脈的市民嚴力勤說。

　　　　南川融媒訊(記者 陳蕗穎)68歲的李惠群家住渝北區，但每年夏天都在良瑜·國際養生谷森林康養基地避暑，對于患有高血壓多年的她來說，長期服藥和定期復診都很重要。像李惠群一樣前來避暑的老年人很多，也導致了避暑時期就醫需求猛增的問題。　　在良瑜·國際養生谷森林康養基地，區中醫醫院作為技術指導單位打造了名中醫門診的同時，今年根據避暑勝地的季節性需求和游客流量的變化動態調整了醫療幫扶模式，以創新的潮汐式醫療舉措調整醫療資源配置，著力滿足群眾看病需求。　　“你別看這個診所不大，但是特別方便。”李惠群告訴記者，年紀大再加上有基礎疾病，她特別注意保健身體，平時名中醫門診里就有一名醫生和一名護士長期駐點，可以滿足日常就醫需求，而在避暑期間，她不僅在這里享受到了三伏貼等中醫適宜技術，還能買到符合適宜的中藥茶飲，讓她在避暑的同時也能安心調養。　　隨著到南川避暑的游客逐漸增多，今年區中醫醫院通過潮汐式醫療舉措，及時為游客提供醫療服務，服務診療患者200余人次。一方面，我們為人流量大的避暑勝地醫療點增派醫務人員，并不定期開展健康宣教、康復指導等延伸服務，滿足患者多元化需求。另一方面，我們也對醫療資源進行整合升級，對參與避暑醫療服務的醫護人員進行專業培訓，更新醫療知識和技能。區中醫醫院治未病科副護士長鄭琳瀾介紹，為推動優質醫療資源下沉，她們還拓展延伸了義診服務，邀請專家教授現場義診，推行中醫特色技術體驗，讓前來避暑度假的游客也能享受到知名專家的醫療服務。　　接下來，區中醫醫院還將繼續探索潮汐式醫療服務新模式，為廣大康養人群提供優質、便捷、高效的醫療服務，為推動健康南川建設作出更大貢獻。

　　　　南川融媒訊(記者 陳蕗穎)9月14日是第25個“世界急救日”，今年的主題為“急救與運動”。9月13日，區中醫醫院開展世界急救日活動。　　活動現場，區中醫醫院醫務人員針對心肺復蘇、蛇咬傷急救、急腹癥針刺救治、急救站位搶救等相關急救知識進行了現場演示和培訓，強調搶救黃金時間的重要性，讓現場居民認識急救知識的重要性，掌握急救方法。　　“我們通常說的‘黃金時間’是指的4分鐘以內，如果身邊的人能夠有一定的急救知識，掌握好黃金時間，對救治患者有很大的幫助。”區中醫醫院急診科副主任楊代芳說，希望通過急救知識的演示，讓更多人了解急救、學習急救、掌握急救，在關鍵時刻能夠伸出援助之手，學會自救、互救。

　　　　南川融媒訊(記者 聶靈靈)日前，我區消除“艾梅乙”母嬰傳播工作通過市級評估。　　市級評估組通過聽取匯報、部門訪談、查閱資料、深入醫療衛生機構現場督導等形式，對我區消除“艾梅乙”工作的管理機制、規范服務、信息管理、實驗室管理、權益保障等五個方面進行了督導評估，同時對我區婦幼健康工作進行了全方位的把脈會診。　　據了解，我區在消除“艾梅乙”工作中，堅持多部門、多層面團結協作，注重總結管理經驗和教訓，及時梳理服務群眾中的優勢和短板，建立服務規范閉環管理機制，通過信息化手段落實預防母嬰傳播數據采集、報送、使用全過程閉環管理，有效保護個人隱私和信息安全。同時，強化部門聯動、社會參與，積極推進“艾梅乙”感染者權益保障政策落實，保護感染婦女及所生兒童合法權益。2022年至2024年1季度，全區未發生“艾梅乙”母嬰傳播案例。　　在評估反饋會中，評估組充分肯定了我區消除工作取得的階段性成績，并對部分不足問題提出了整改意見。下一步，我區將針對評估組反饋的具體問題，制定整改方案，建立問題清單、責任清單，倒排工期，落實好綜合消除措施，重點在多渠道孕情監測、“艾梅乙”早期篩查、服務能力建設以及權益保障上下功夫，同時加大健康教育力度，增強全社會參與意識，鞏固消除成果。

　　　　南川融媒訊(見習記者 嚴寒)進入三伏天，氣溫逐漸攀升，酷熱的天氣中暑風險增加，關于中暑，你是否了解呢?　　重醫附屬南川醫院急診科主治醫師李良陳介紹，中暑是在暑熱天氣、濕度大及無風環境中，患者因體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質喪失過多而出現相關臨床癥狀的疾病。常表現為頭暈、頭痛、乏力、大汗、口渴等，重癥者可出現面色蒼白、皮膚濕冷、暈厥、昏迷、肌痙攣、高熱等表現。早期治療或輕中度癥狀者通常預后良好，并發多器官衰竭或昏迷時間較長者預后不良。如果出現中暑癥狀，需要采取緊急處理，防止因中暑給身體帶來更大的危害。　　李良陳提醒，如果發生中暑，可以采取以下措施：第一步，脫離現場環境。將中暑者移至陰涼通風處或者空調房間里。第二步，迅速降溫。解開中暑者衣物，用冷毛巾、冰袋等物品置于其頭部、腋窩、大腿根部進行物理降溫，在家里就需要打開風扇或空調，對流散熱。第三步，補充水分。可適量補充含鹽、電解質的飲料，還可以適量服用十滴水或藿香正氣水，但不建議孕婦及三歲以下兒童盲目服用藿香正氣水，因其可能加重脫水，讓中暑的損傷更嚴重。如果有體溫持續升高、出現持續性頭痛伴嘔吐、極度虛弱無力、肌肉抽搐的重癥中暑患者，應當立即撥打120急救電話，送有條件的醫院進行救治。　　此外，為了避免中暑的發生，預防也應受到重視。預防中暑應避免在白天的高溫時段進行劇烈運動或長時間的戶外活動，穿著寬松透氣的淺色衣服以免增加身體的熱量負擔，并保持足夠的水分攝取和充足的睡眠時間。

　　　　南川融媒訊(記者 陳蕗穎)暑熱氣息漸濃，一年中最熱的三伏天也即將到來。“三伏天”是一年四季陽氣最旺盛的時節，此時人體陽氣旺盛、陽氣宣發、氣血趨于體表、皮膚松弛、毛孔張開。此時在穴位上貼敷藥物易滲透皮膚、疏通經絡，調節臟腑，提高機體的抗病能力，達到預防疾病的目的。　　“三伏”指初伏、中伏和末伏，是一年中天氣最熱的時間。中醫講究“冬病夏治”，所謂“冬病”，即是因為陽氣不足，冬季容易發生或加重的疾病，如果能順應三伏天里充盛的陽氣，采取一定的方法養生保健，就會達到事半功倍的預防治療效果，即為“夏治”。“三伏貼”就是冬病夏治的治療方法之一。　　今年的初伏時間是7月15日至24日，中伏時間是7月25日至8月13日，末伏時間是8月14日至23日。三伏貼對時間有一定要求，根據中醫理論，每伏第一天為開穴的日子，此時貼敷效果最佳，貼敷時間：成人4~6小時，兒童1~2小時。一般連續貼敷三年為一個療程，療程結束后可繼續貼敷以鞏固療效。　　需要提醒的是，三伏貼又稱天灸、發泡灸，貼敷后出現水泡，其提高機體免疫力的作用更強，一般對小的水泡，不必特殊處理，待其自然吸收。若出現大的水泡，應到醫院就診消毒處理以防感染。

 　　□ 見習記者 王婷婷　　“我家孩子怎么比同齡人矮很多?”“我家孩子前期長得快長得高，怎么后面就跟不上了?”……一直以來，孩子能否健康成長、能否長高是許多家長關心的話題。春季是萬物生長的黃金期，如何幫助孩子健康成長，記者采訪了區婦幼保健院醫生史杰新。　　“我們如何辨別孩子是否屬于生長發育緩慢?”面對家長的困惑，史杰新說：“正在長身高的孩子，如果一年內生長高度小于5厘米，就可以考慮是生長遲緩。”比較直觀的現象是，孩子在教室長期坐前排位置、去年買的衣物今年還可以重復穿、比同齡小朋友矮半個頭或者處于別人的肩膀位置。這個時候，家長就需要引起重視。　　哪些原因導致了孩子生長發育遲緩?據醫生介紹，疾病是常見因素之一。比如生長激素缺乏、特發性矮身材、特納氏綜合征、小于胎齡兒等都會導致孩子發育遲緩，身材矮小。“此外，父母遺傳因素對孩子身高影響占到了60%~70%。”史杰新告訴記者，“睡眠、營養、運動、心理等各個方面也都會對孩子的生長發育有影響。”　　如果發現孩子確實有生長發育緩慢現象，醫生建議家長及時帶孩子到正規醫院的生長發育門診或兒保科做相應檢查，比如測一下能夠反映孩子生長速率的骨齡，以及與孩子身高有密切關系的肝功和生長因子水平。醫生會根據檢查結果有針對性地對孩子身高做指導。　　“你看這個骨頭和骨頭之間還有縫隙，就是我們常說的骨骺還沒有閉合，表示還有生長潛能。如果小朋友的骨骺完全閉合了，說明孩子不會再長個兒了。”史杰新指著電腦上的骨齡檢測圖片說，測骨齡是拍攝孩子非利手手掌的X光片，根據骨骺閉合情況分析評估孩子的生長潛能和狀態。　　“長個兒慢”的問題容易被發現，但是某些突然快速的生長發育對孩子成年終身高的負面影響往往容易被忽視。史杰新解釋，如果孩子出現了性早熟或者是快進展型青春期，都會影響孩子的成年終身高。　　春日長高正當時，醫生建議應加強孩子營養吸收，適量補充維生素，保證蛋白質攝入量，多吃水果蔬菜;同時避免營養過剩，少吃油脂多的食物及甜品補品。其次，保證孩子充足睡眠，有利于促進生長激素分泌。再者,督促孩子參加跳繩、游泳、籃球等體育運動，幫助孩子“躥高個兒”。

　　　　南川融媒訊(見習記者 雷子欣)4月2日，2024年重慶市無結核校園創建推進暨培訓會在我區舉行。　　會上，包括我區在內的首批創建無結核校園的五個區縣匯報了2023年無結核校園創建工作及2024年無結核校園創建計劃。渝北區、永川區、合川區、南岸區和梁平區作為今年創建無結核校園的區縣，就創建思路作出了具體分享。　　會議指出，各區縣要在強化學校結核病防治基本工作的基礎上，通過在學校開展綜合干預，及時發現和治愈結核病患者，減少結核病發病，使學校肺結核報告發病率下降到10/10萬以下，沒有因結核病死亡的患者。　　據了解，我區作為首批創建無結核校園的區縣之一，全區結核病呈現逐年下降趨勢，2023年結核病報告發病率已降至39.76/10萬，肺結核患者管理率達100%。下一步，我區將持續開展社會動員和健康教育活動，不斷強化高危人群預防性干預，力爭全面提高患者發現水平，實現學校肺結核報告發病率低于10/10萬。

　　　　南川融媒訊(記者 陳蕗穎)4月2日，我區召開國家慢性病綜合防控示范區復評工作推進暨培訓會。　　會議通報了我區國家慢性病綜合防控示范區復評推進工作情況，并邀請市級專家開展培訓講座。　　2012年，我區成功創建國家慢性病綜合防控示范區，在此基礎上，2017年成功創建“國家衛生區”和“全國健康區”，全區慢性病防控能力和群眾健康水平得到顯著提升。各級各類醫療衛生機構100%配備專職慢病防治人員，進一步提升專業防控水平。居民健康素養水平由2019年的19.98%提高到2023年的32.14%;建成國家衛生鄉鎮7個、市級衛生鄉鎮14個、市級健康鄉鎮4個、市級健康企業12個，區級各類健康細胞1100余個。2023年改造農村供水管網155公里，實施黃淦河、鳳嘴江污水管網更新改造，城區供水一體化項目投入試運行，行政村生活垃圾無害化處理率和城鄉集中式飲用水源達標率100%，人均綠地面積、城鎮居民住房、體育場地人均面積逐年提升，城鄉健康環境持續改善。

　　　　南川融媒訊(記者 劉曉娟)3月25日，區教委聯合重慶市中小學衛生保健所開展的近視防控宣傳送培送教活動走進區示范幼兒園。全區各學校附屬幼兒園、公辦幼兒園、民辦幼兒園負責人前來觀摩。　　當天，九龍坡區中小學衛生保健所所長茍敏為大家開展近視防控專題講座。九龍坡區謝家灣幼兒園教師劉麗帶來了“愛護我們的小眼睛”近視防控健康教育課。　　定期做視力檢查　　據介紹，眼睛的成長周期很短，經過了最初快速成長的3年(從出生到3歲)后，前后長度增加約5毫米;而從3歲到十五六歲，眼睛前后長度也僅僅增加1毫米;十五六歲時，眼睛基本已經是正常成熟大小。　　如何盡早發現孩子的眼睛是否近視?茍敏介紹，孩子若出現看遠處時經常瞇眼，看書閱讀時眼睛貼得近，頻繁眨眼經常皺眉，歪頭或斜眼視物等近視的常見早期癥狀時，要及時帶孩子到眼科檢查。　　學齡前兒童，多長時間做一次視力檢查合適?理想狀態下，正常出生的寶寶，在6個月時應到醫院進行屈光篩查。如果寶寶屈光狀態正常，可以每隔6~12個月做定期檢查;早產兒、低出生體重兒應警惕因為視網膜尚未發育完全，可能發生的早產兒視網膜病變，所以應該在出生后按要求及時進行眼底病變篩查并定期追蹤。3歲左右，小朋友要跟著爸爸媽媽學會辨認視力表，每6~12個月定期檢查視力和屈光度。　　為孩子保留合適遠視儲備量　　新生兒的眼球較小，眼軸長度并未達到成人水平。此時新生兒的雙眼處于遠視狀態，這是生理性遠視，也稱之為“遠視儲備”。　　孩子在12歲之前應該是遠視，而后隨著生長發育，眼睛的遠視度數逐漸降低而趨于正視，遠視的度數會越來越低。　　遠視儲備是指生理性遠視的度數，而不是視力檢查的結果。比如，一個孩子的視力檢測為5.0(即1.0)，散瞳驗光的結果是+50度甚至+100度，就是說遠視50度甚至遠視100度，那么這個孩子離近視就還有一段發展空間。但如果散瞳驗光的結果為“0”，說明已經沒有遠視的余量儲備，再往下發展就是近視了。　　當然并不是遠視儲備量越高越好，各個年齡孩子的遠視儲備量參考值為：4~5歲200~250度、6~7歲175~200度、8歲150度、9歲125度、10歲100度、11歲75度、12歲50度。如果孩子的遠視度數早在12歲之前就變成0度(正視)，那離近視可能就不遠了。　　養成良好的用眼習慣　　近視會帶來生活不便、引起眼底病變等危害。近視超過600度，會引起眼部病理性改變，導致不可逆的視力損害甚至致盲。　　家長應該從哪些方面著手保護孩子視力?茍敏介紹，家長應該樹立在學齡前期即開始預防近視的理念，將近視防控的“關口”前移到幼兒園，讓孩子養成良好的用眼習慣，為孩子保留合適遠視儲備量。　　讀寫時確保光線適宜，看電視時眼睛與電視之間的距離盡可能保持3米以上;不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。　　戶外活動可以有效預防近視的發生和發展，避免對學齡前兒童過早施加學習壓力。3歲前不讓孩子接觸電子屏幕，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘。　　培養孩子正確的用眼習慣和姿勢，做到“三個一”，即眼睛離書本一尺、胸部離桌緣一個拳頭、握筆寫字時手指離筆尖一寸，學習時連續用眼時間不宜超過30~40分鐘。　　日常飲食中多吃粗糧和蔬菜、水果，做到營養均衡。適當增加攝入魚類、豆制品、奶制品、蛋、蝦等富含鈣的食物，以及芝麻、糯米等富含維生素B1等對眼睛有益的食物。

　　工作人員為學生們講解保護耳朵健康知識。記者 李佳遙 攝　　南川融媒訊(記者 李佳遙)3月1日，在第二十五個“全國愛耳日”來臨之際，區殘聯、區婦聯、區未保中心在隆化八小開展“保護耳朵健康 傾聽悅耳世界”愛耳知識宣講，為學生們上了一堂生動精彩的愛耳護耳科普課。　　課堂上，工作人員為學生們介紹愛耳日的由來，利用圖片生動地向大家講解耳朵的結構和功能、噪聲對聽力的影響，并通過實際案例、演示耳部解剖結構、互動問答等方式，引導學生從日常生活細節入手，養成健康用耳的好習慣，保護好自己的耳朵，增強愛耳護耳意識。　　隨后，工作人員教大家“五步愛耳操”，學生們在工作人員的示范引導下，認真地分步學習：提拉耳尖、按摩耳輪、下拉耳垂、按壓耳蝸、上下推耳根。　　學生吳晨希說：“通過今天的學習，知道了要好好保護耳朵，不要在別人耳邊大聲說話，盡量做到輕言輕語，回家后還要把‘愛耳操’教給父母，讓全家人都擁有健康的耳朵。”　　“我不僅了解了耳朵的主要功能，知道了遇到耳朵進水、巨大聲響等特殊情況應該怎么處理，還認識到了耳朵對于我們來說非常重要，一定要養成良好的用耳習慣，保護我們的耳朵。”學生張諾晗說。

　　　　南川融媒訊(記者 陳蕗穎)日前，記者從區衛健委獲悉，在市衛生健康委和市總工會聯合主辦的“全國衛生健康系統職業技能競賽重慶賽區婦幼健康競賽”中，我區衛生健康系統榮獲市級個人、集體獎項。　　據了解，本次競賽設“危重孕產婦救治”“危重新生兒救治”“宮頸癌防治”“兒童眼保健”4個項目，內容包括綜合筆試、操作技能競賽、知識競答三個環節，采取專家組出題、評委打分、全程監督等方式進行，全面考察參賽選手的理論知識水平和臨床操作技能。　　經過初賽、決賽激烈角逐，區人民醫院李媛、徐慶齡及區婦幼保健院汪荔、南川愛爾眼科醫院聶靜組成的南川區代表隊榮獲團體一等獎，李媛榮獲危重孕產婦救治項目個人一等獎以及綜合理論單項獎、操作技能單項獎，徐慶齡榮獲危重新生兒救治項目個人二等獎以及操作技能單項獎，汪荔榮獲宮頸癌防治項目個人優秀獎，聶靜榮獲兒童眼保健項目個人優秀獎。

南川融媒訊(記者 李崎君)12月22日，區中醫藥學會成立大會舉行。　　區中醫藥學會是中醫藥科學技術工作者和管理工作者的學術性社會團體。學會成立后，能更好發揮紐帶作用，為全區中醫藥科技工作者搭建學術交流平臺，傳承中醫藥文化，促進中醫藥科學技術的普及和推廣，提高全區中醫藥工作者服務水平，為我區中醫藥產業發展提供有力支撐。　　據介紹，學會今后將開展各種形式的中醫藥學術活動，編輯出版中醫學術期刊、科普讀物等，進一步提高會員及廣大中醫藥科技工作者的學術水平，服務廣大患者。　　會上，區民政局向區中醫藥學會頒發了法人登記證書。　　會后，相關專家還向與會人員進行學術講座和中醫藥健康知識培訓。　　區政協副主席曾葵參加成立大會。

　　　　南川融媒訊(記者 陳蕗穎)12月22日是冬至，“三九天”將至，“三九”時節，正是傳統中醫“冬病冬治”敷三九貼的好時期。　　“三九”作為一年中最冷的階段，是人體機能最易受干擾的時段，中醫認為，此時的人體陽氣最弱，陰氣最盛，容易受寒邪入侵，可能會造成一些疾病的發生及慢性疾病的反復發作或加重。“這時通過貼敷干預，能夠幫助調整人體的機能，扶正祛邪，調補陰陽，溫通經絡。”區中醫醫院針灸康復科主任鄒定芝介紹，“三九”時節采取穴位貼敷抵抗外邪，也會對夏天三伏貼敷的療效起到加強和鞏固的作用，所以和“三伏”時節穴位貼敷的治療一樣重要。　　今年的一九是2023年12月22日至12月30日，二九是2023年12月31日至2024年1月8日，三九是2024年1月9日至2024年1月17日，三九貼的最佳貼敷時間為每一九的頭三天。　　三九貼雖好，但并非人人都適合。例如感冒發燒人士、孕婦、兩歲以下嬰幼孩、瘢痕體質及皮膚有嚴重過敏和破損者都不適合貼三九貼，市民在貼敷前應先進行診斷，辨癥施治，如果出現不適癥狀，要及時到醫院由專業醫生處理。　　鄒定芝介紹，三九天，扶正祛邪治未病不止三九貼，還有三九督灸、養生艾灸、眼部熏蒸等。三九督灸是在督脈的脊柱段上施以隔姜灸來治療疾病的特色療法，三次為一療程，督灸治療時間與三九貼貼敷時間需間隔兩日;足三里是防病強身的重要穴位，在不適宜督灸治療的情況下可選擇足三里灸治療。

　　南川融媒訊(記者 陳蕗穎)“以前在取藥窗口總是要排隊等抓藥，現在能快遞送上門就方便多了。”12月15日，在區中醫醫院門口的快遞便民服務點，市民于女士正在填寫快遞信息。以往都要等藥抓好了才能離開，現在通過藥品快遞服務，將寄件信息填寫好，她就可以回家等待快遞送藥上門了。　　“一張中藥處方往往需要十幾味甚至二十味以上的中藥材，平均抓取時間在15分鐘到20分鐘，而我們每天需要處理的中藥處方有400單左右。”區中醫醫院藥劑科副科長李琳琳介紹，中醫藥講究一人一方，因此抓取中藥耗費的時間相對較長。對于患者而言，一方面，由于藥品本身體量較大，大包小包帶回家很不方便，另一方面，抓取藥品也需要一定的時間，如果有多個病人排隊取藥，等待的時間也會相應增加。　　主題教育開展以來，區中醫醫院以群眾就醫需求為導向，著力提升患者就醫的滿意度和體驗感，通過調研發現患者取藥等候時間較長的問題，該院與物流企業合作開通藥品快遞服務，以分流部分患者，縮短在院候藥患者的等候時間，省去了患者等待抓藥、等待煎藥、來回取藥的麻煩，為患者提供更加便捷的就診服務。　　記者在現場看到，患者或家屬僅需在完成處方繳費后，將處方交至醫院門口的便民服務收寄點，并填寫寄件信息，快遞專員會將收到的處方交到藥房，由藥房調劑、打包，隨后進行快遞配送。當天登記寄送的，南川城區患者可在當天收到，鄉鎮和中心城區患者能夠在次日24點前收到。　　“我們在給患者寄遞中藥的同時，會詳細標明服用方式、注意事項等內容，患者如有用藥疑問，也可以打電話向工作人員咨詢。”李琳琳提醒，藥品快遞的范圍包括西藥、中成藥、散裝和小包裝中藥飲片、配方顆粒。配送藥品不包括麻醉藥品、精神藥品、放射性藥品、易制毒化學品。針劑類藥品易破損、冷藏藥品易變質，不宜快遞配送。