南川融媒訊(記者 陳蕗穎)12月22日是冬至，“三九天”將至，“三九”時節(jié)，正是傳統(tǒng)中醫(yī)“冬病冬治”敷三九貼的好時期。
“三九”作為一年中最冷的階段，是人體機(jī)能最易受干擾的時段，中醫(yī)認(rèn)為，此時的人體陽氣最弱，陰氣最盛，容易受寒邪入侵，可能會造成一些疾病的發(fā)生及慢性疾病的反復(fù)發(fā)作或加重。“這時通過貼敷干預(yù)，能夠幫助調(diào)整人體的機(jī)能，扶正祛邪，調(diào)補(bǔ)陰陽，溫通經(jīng)絡(luò)。”區(qū)中醫(yī)醫(yī)院針灸康復(fù)科主任鄒定芝介紹，“三九”時節(jié)采取穴位貼敷抵抗外邪，也會對夏天三伏貼敷的療效起到加強(qiáng)和鞏固的作用，所以和“三伏”時節(jié)穴位貼敷的治療一樣重要。
今年的一九是2023年12月22日至12月30日，二九是2023年12月31日至2024年1月8日，三九是2024年1月9日至2024年1月17日，三九貼的最佳貼敷時間為每一九的頭三天。
三九貼雖好，但并非人人都適合。例如感冒發(fā)燒人士、孕婦、兩歲以下嬰幼孩、瘢痕體質(zhì)及皮膚有嚴(yán)重過敏和破損者都不適合貼三九貼，市民在貼敷前應(yīng)先進(jìn)行診斷，辨癥施治，如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生處理。
鄒定芝介紹，三九天，扶正祛邪治未病不止三九貼，還有三九督灸、養(yǎng)生艾灸、眼部熏蒸等。三九督灸是在督脈的脊柱段上施以隔姜灸來治療疾病的特色療法，三次為一療程，督灸治療時間與三九貼貼敷時間需間隔兩日;足三里是防病強(qiáng)身的重要穴位，在不適宜督灸治療的情況下可選擇足三里灸治療。
