5月16日，體驗者在進行健康操訓練。記者 袁治衛 攝
南川網訊(記者 袁治衛)5月16日，2021國際山地旅游日世界遺產名山(金佛山)峰會康養惠民活動——“溫泉助眠體驗營”在金佛山天星國際溫泉城結營。
亞太(重慶)溫泉與氣候養生旅游研究院院長王捷介紹，本次體驗營是全國首個山地溫泉康養體驗營，在亞太(重慶)溫泉與氣候養生旅游研究院與西南大學聯合進行的睡眠課題的成功經驗與方法的基礎上，以溫泉康養為基礎，加入更為豐富的助眠手段，如森林康養、氣候康養、芳香療法、膳食康養、運動康養、中醫養生、水中瑜伽等，全方位打造金佛山特色的山地旅游溫泉助眠產品。
5月10日至16日，30名體驗者齊聚金佛山腳下享受溫泉助眠康養之旅，他們來自全國各地，以中老年人居多，多有睡眠障礙，在金佛山經過一周的康養體驗，普遍感覺身心得到調理，睡眠質量明顯改善。“人老后就有入睡困難的情況，常常一個小時都睡不著，在金佛山這個天然的氧吧，通過助眠體驗營泡溫泉、練瑜伽等，很快就能入睡，克服了睡眠障礙，睡眠質量得到提高。”來自重慶中心城區的體驗者孫逸民說，他已經60多歲了，退休后一直有入睡困難睡眠障礙，本次在金佛山收獲了高質量的睡眠，今后會經常到南川康養旅行。
據介紹，體驗營設計的“金佛山版”助眠康養七日療程，在活動過程中進行循證醫學研究，對體驗營參與者的血壓、血脂、血糖等健康指標與入睡時間、有效睡眠時長等睡眠質量參數進行全程測量，并在體驗營結束后進行數據整理分析，形成科研成果。
